從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑,我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山,一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞,忍一忍就過去了。

直到有一天,我下班走回家的路上,腳底痛得像踩在石頭上,連樓梯都不想爬,才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」,說能支撐足弓、減少壓力,對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑,但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很,有些看起來很專業,但穿起來根本沒差;有些便宜小品牌,反而意外好穿。也因此,我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊,慢慢摸索出一些心得。

這篇文章,就是我根據實際穿搭體驗,整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者,還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人,我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路,也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的?實際穿過、走過,才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比,我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論,而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上,搭配我平常穿的鞋款:通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步,有時還會去慢跑或爬山,就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景,所以這篇文章不會用太多專業術語,而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點,來進行這次評比。

我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊:

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓?對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助?

2.穿著舒適度

會不會太硬?會不會磨腳?長時間穿下來會不會悶熱或悶痛?

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動?適不適合不同的鞋型?

4.CP值與價格帶

價錢合不合理?貴的鞋墊真的有比較好嗎?便宜的能不能用?

5.購買便利性與服務

是否容易買到?有沒有試穿、退換貨或客服管道?

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣,所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊,不一定要貴,但一定要對。

Deryou德行天下足弓鞋墊好走嗎? 》10雙熱銷足弓鞋墊一

推薦一: Deryou 德行天下穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介:

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌,屬於非常好入門的專業鞋墊,舒適度非常好,這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型,並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計,適合久站族與長時間走路的人使用,有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境:

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡,實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用,也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住,但不會硬」,腳掌感覺被托起來,很有安全感。

優點分析:

  • 足弓的支撐剛剛好,不會太凸也不會踩空,對我這種低足弓的人來說非常舒適

  • 鞋墊表層有一點防滑觸感,不會在鞋內滑動

  • 使用天然乳膠材質,踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

  • 價格大約落在中間帶,CP值不錯

推薦對象:

  • 每天走路量大、久站的上班族

  • 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

  • 初次使用足弓鞋墊的人,想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數:(4.8/5)

官網連結:https://www.deryou.com.tw/

 

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推薦二: 爽健 Scholl藥局系品牌,舒適取向但支撐有限

品牌簡介:

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌,在臺灣常見於藥局或大型賣場,強調舒適與緩衝,這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計,訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境:

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊,剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡,連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境,想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析:

  • 鞋墊材質偏軟,腳踩上去的舒適感不錯,很適合穿在較硬底的鞋款裡

  • 表面層有一定止滑力,剪裁範圍設計清楚,新手也很好上手

  • 市面購買方便,藥局就能買到,不用等線上訂單

推薦對象:

  • 平時只是走走路、站個一兩小時的人

  • 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

  • 對足弓支撐需求不高的朋友,重視的是「柔軟」感受

推薦指數:(4.3/5)

官方連結:https://scholl.tw/

 

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推薦三: Footer 核心足弓機能鞋墊支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介:

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌,這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計,特別針對亞洲人足型開發,目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊,價格也算親民,網路上滿多評價。

我的使用情境:

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡,平日穿去上下班、搭捷運,假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度,想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析:

  • 足弓支撐比我預期還明顯,踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

  • 材質有一定回彈性,走久了也不會軟塌,算是耐踩

  • 整體偏薄款,不會讓鞋子變得太擠,很好搭配各種日常鞋款

  • 價格對比機能表現來說,CP值算滿高的

推薦對象:

  • 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

  • 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

  • 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://www.footer.com.tw/

 

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推薦四:Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊厚實柔彈,舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介:

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌,這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐,主打長時間站立與行走減壓功能,外型也偏厚實感,是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境:

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋,週末也穿著它去做了一整天的戶外活動(含走動和短距離慢跑)。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析:

  • 鞋墊**很厚實,踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺,走久了腳底不容易痠

  • 足弓支撐有,但不會過硬,對初次接觸的人比較友善

  • 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的,後腳跟有集中包覆感,站一整天也不會腳跟痛

  • 表層有防滑處理,加上尺寸分段設計,幾乎不用剪裁,套進去就能用

推薦對象:

  • 長時間站著不動的族群(例如餐飲、服務業、老師等)

  • 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

  • 想要從柔彈舒適角度出發,減少下肢疲勞感的人

推薦指數:(3.5/5)

官方連結:https://www.woawoa.com.tw/

 

 

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推薦五: Dr.Foot 足弓墊輕巧補強型足弓墊,適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介:

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌,這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊,而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊,可貼在原本鞋墊之上,針對足弓位置進行集中支撐,適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境:

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡,維持原有鞋墊不變,觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現,特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析:

  • 體積小巧,不會改變鞋子整體空間感,適合本來就穿得剛剛好的鞋款

  • 支撐位置集中在足弓下方,對局部補強有效

  • 有黏性設計可重複黏貼調整位置,適合不同腳型與需求測試

  • 價格親民,屬於入門補強用具,CP值不錯

推薦對象:

  • 已經有喜歡的鞋墊,但足弓支撐不足的使用者

  • 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

  • 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數:(3.3/5)

官方連結:https://www.drfoot.com.tw/

 

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推薦六:WEKII 德國足弓墊德國設計理念,支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介:

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌,這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計,提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊,但結構扎實,支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境:

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋,特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下,這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析:

  • 雖是局部墊,但結構扎實且足弓撐托非常明顯,一踩就有感

  • 表面使用微絨材質,舒適又防滑,貼在鞋墊上固定性很好

  • 本身帶有彈性,支撐不死硬,走久也不會壓腳

  • 整體設計偏低調沉穩,質感與功能兼具

推薦對象:

  • 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

  • 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

  • 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://www.wekii.com.tw/

 

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推薦七:Angelaid 足弓墊簡單補強型設計,輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介:

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌,這款足弓墊屬於貼附型設計,主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境:

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡,觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊,所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析:

  • 體積小巧,不佔空間,搭配原鞋墊很方便

  • 支撐區設計柔和,不會強迫撐起整個足弓,新手很好適應

  • 黏貼穩固,實測走一整天也沒跑位

  • 價格親切,入門嘗試非常友善

推薦對象:

  • 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

  • 日常走路、通勤族群

  • 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數:(3/5)

官方連結:https://www.angelaid.com.tw/

 

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推薦八:東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊在地製造結合穩定支撐,適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介:

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌,這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐+避震功能的雙重設計,針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中,連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練,搭配上下樓梯與日常通勤,觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析:

  • 足弓位置有明顯撐托感,跑步時提供良好穩定支撐

  • 鞋墊表層透氣不悶熱,適合臺灣氣候與戶外使用

  • 前掌與腳跟設有避震區塊,實測踩踏回饋明顯

  • 為臺灣品牌,價格親切,做工也不馬虎

推薦對象:

  • 需運動支撐又不想花大錢的運動族

  • 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

  • 對臺灣品牌有信任感,希望支持在地製造的人

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

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推薦九:走四方客製鞋墊從足型出發的量身打造,最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介:

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌,強調透過足壓量測或現場掃描,為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整,強調「鞋墊不是買來用,是做來配」。

我的使用情境:

我親自到走四方門市,接受足型分析與簡易動態測量,再根據我的足弓高度與走路習慣,現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動,重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析:

  • 足弓撐托完全貼合個人腳型,舒適感高且支撐精準

  • 可針對特定問題(如扁平足、內旋外翻)調整角度與密度

  • 材質與外型可選擇(有PU、乳膠等不同等級)

  • 售後服務佳,鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒:

  • 價格高於一般市售鞋墊,屬於高階訂製產品

  • 現場測量與製作需時間,無法即買即用

  • 若非足部有特定需求,性價比對一般人來說稍低

推薦對象:

  • 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

  • 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

  • 對鞋墊要求極高,想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數:(4.5/5)

官方連結:https://stridingsteps.com.tw/

 

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推薦十:FOOTDISC富足康科技足墊專為運動而生的功能型鞋墊,從足壓開始改善步態

品牌簡介:

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計,提供針對性支撐與運動時穩定性,特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境:

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」,選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型(低足弓/正常/高足弓),再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試,觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析:

  • 支撐設計精準對應不同足弓結構,提供量身打造般的包覆

  • 採用 熱塑成型技術,可依個人熱度進行微調貼合

  • 運動時 穩定性與反應性佳,特別適合動態強度高的活動

  • 輕量透氣,不會有厚重或悶熱感

推薦對象:

  • 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

  • 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

  • 足底常有疲勞或疼痛者,想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數:(4.5/5)

官方連結:https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱 支撐力 舒適度 推薦對象 推薦指數
Deryou 德行天下 強 高 足弓塌陷者、需要全天候支撐者
Scholl 爽健 中 高 初階族群、一般足部疲勞者
Footer 核心足弓機能鞋墊 強 高 需要中強度支撐與彈性的日常族群
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊 中偏強 高 久站久走但不想太硬支撐者
Dr.Foot 足弓墊 中 中偏高 預算有限、輕度支撐需求者
WEKII 德國足弓墊 中偏強 中 長時間站立者、重視穩定者
Angelaid 足弓墊 弱 中高 初次使用者、輕度足弓疲勞者
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊 中偏強 中高 運動族群、久走久站者
走四方 客製鞋墊 依足型客製 高 特殊足型、扁平足與專業運動員
FOOTDISC富足康科技足墊 中 高 品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族,或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員,選對一雙適合自己的鞋墊,絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比,就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望,不妨親自試穿看看,從腳下開始改變。現在就行動,為你的雙腳投資一點心意,讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊!

 

 

Dr.Foot足弓墊好走嗎?

挑選一雙好的足弓鞋墊,不只是為了腳底的舒適,更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群,到運動表現要求高的專業選手,每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊,從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象,都是以實際使用角度出發,就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。WEKII德國足弓墊適合慢跑嗎?

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾,這可能不只是鞋子的問題,而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目,但只要掌握自己的足型特徵與使用情境,你也能找到理想的那一雙。Deryou德行天下足弓鞋墊舒服嗎?

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質,立即參考這份精選鞋墊評比,根據自己的腳型與需求,挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始,把健康踏實走穩!Woawoa零重力3D減壓鞋墊CP值高嗎?

關于友誼的神仙文案 1、多一個真正的朋友,就多一塊陶冶情操的礫石,多一份戰勝困難的力量,多一個銳意進擊的伴侶。 2、朋友是人生路上最美麗的景色,友誼是彼此相連的1根跳動的心弦。我們用心靈的筆墨,點綴著人生路上的風景,用真誠的付出,收獲著人世間最感人的友情。 3、朋友是人生路上最美麗的景色,友誼是彼此相連的心弦,讓我們用心靈的筆墨,點綴著人生路上的風景,用真誠的付出,收獲著人世間最感人的真情!愿我的祝福象朵朵鮮花、縷縷馨香帶給朋友。 4、友誼是寧神藥,是興奮劑;友誼是大海中的燈塔,沙漠里的綠洲。 5、真正的朋友,其實無所謂遠近,其實無所謂性別,也許他身在咫尺,也許他遠在天涯,只要彼此相擁、彼此關照,這份相知、相思、相助、相契,就是人間最溫柔、最愜意、最暢快最美好的意境,就是人間最真摯的感動。 6、朋友是夢相互惦念,朋友是金永遠燦爛;朋友是緣1世相牽,朋友是路越走越走寬;朋友是福吉祥無邊。 7、朋友是人生路上最美麗的景色,友誼是彼此相連的一根跳動的心弦。我們用心靈的筆墨,點綴著人生路上的風景,用真誠的付出,收獲著人世間最感人的友情。 8、友誼,是一把傘下的兩個身影,是一張課桌上的兩對明眸。友誼,它是理想土壤中的兩朵小花,它是宏偉樂章上的兩個年音符。 9、沒有友誼,生命之樹就會在時間的濤聲中枯萎;心靈之壤就會在季節的變奏里荒蕪。 10、友誼永遠是一個溫柔的責任,從來不是一種機會。 11、世間最美好的東西,莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的真正的朋友。 12、友誼是靈魂的結合,這個結合是可以離異的,這是兩個敏感,正直的人之間心照不宣的契約。 13、朋友不分距離,天涯同好,交得其道;朋友不分男女,真知灼同,同日而語;1首音樂,輕松和諧;1個問候,關懷體貼;1條短信,溫馨彌漫。 14、我們是永恒的象征!我會時刻為你默默祈禱,默默祝福的。 15、友誼是我們哀傷時的緩和劑,激情的舒解劑,是我們的壓力的流瀉口,我們災難時的庇護所,是我們猶疑時的商議者,是我們腦子的清醒劑,我們思想的散發口,也是我們沉思的鍛煉和改進。 16、朋友是讀不完的情,寫不完的意。是1本讓人拿在手里,而沒有封皮也看不卷的書,總想去看這本書,珍藏它的存在,也許它是人生活中永久快樂的夢想,能把它淋漓地讀到夢里,等醒來也是1種快樂,常樂祝福朋友周末快樂! 17、鳥需巢,蛛需網,人需友情。 18、小小的空間是難舍的留戀;溫馨的留言是真情的感言;遙遠的祝福是真切的心愿;朋友的友情是天長地久的眷戀;無論天涯海角,隔屏的我都會默默的祝福親愛的朋友幸福快樂到永遠! 關于友誼的神仙文案 1、友誼是天地間最可寶貴的東西,深摯的友誼是人生最大的一種安慰。 2、友誼和愛情之間的區別在于、友誼意味著兩個人和世界,然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等于二;在愛情中一加一還是一。 3、真摯友誼茫茫人海,尋覓一個知心的背影,已是不易;找到,更是不易。所以,我珍惜。 4、友誼的本質在于原諒他人的小錯。 5、友誼,就是相互撥動心靈之弦而發出優美的和聲與共鳴,友誼就像生活中的陽光,它給你帶來溫暖而和諧的安詳,愿你我的友誼能夠地久天長! 6、友誼是心中不落的太陽,讓人勇往直前。 7、友誼不容草率斷絕,再恢復也留癥結。 8、一聲姐妹一生姐妹,沒有什么比友誼更珍貴。 9、友誼能增進快樂,減輕痛苦,因為它能倍增我們的喜悅,分擔我們的煩惱。 10、人們不懂得用一顆真心開呵護友誼,才會感覺它如橄欖般青澀,如云一般稍縱即逝。 11、繁忙的工作不要太累,煩心的事情樂觀面對,心中的追求永不荒廢,真誠的友誼最為可貴,放松的時候偶爾一醉,快樂的心情年年歲歲。 12、愛情是友誼的精華,書信是愛情的妙藥。 13、友誼應當在朋友正是困難的時候給予幫助,不可在事情已經無望之后再說閑話。 14、手拉手,勇敢闊步朝前走;肩并肩,競技情誼在心間;心連心,團結奮進一家親。角逐雖無情,賽的是公平,友誼要第一! 15、當我鞋帶掉了系好以后看看你們個個牽著手早已走開,對不起,這樣的友誼我不需要。 16、友誼好似溪中水,有人用玉碗來盛它。那些既無玉碗又無木碗的人,只有用手來捧它。無論什么人,只有最渴望得到水的人才能品嘗到水的甜美。 17、要想得到別人的友誼,自己就得先向別人表示友好。 18、真正的友誼,是需要保持一定的距離的。有距離,才會有尊重;有尊重,友誼才會天長地久。 19、在一起共過很多患難的人,其友誼才稱得上牢不可破。 20、因為有夢,我們日夜拼搏,因為有心,我們相互掛牽,因為友誼,我們深深相知,因為感情,我們珍藏在心,因為有你,我體會到了什么是快樂! 21、友誼不是別的,而是一種以善意和愛心去連接世上一切神俗事物的和諧。 22、飛吧,大雁!重振你嬌健的翅膀。等候在前方的,不會永遠是暴雨和惡浪。這世間還有真誠的友誼,為你鋪展著寧靜的湖蕩。 23、有一種快樂漂漂灑灑,有一種幸福安安靜靜,有一種擁有實實在在,有一種友誼長長久久,有一個你,讓我天天快樂! 24、聚時不知友誼的可貴;分別才知那是人生最需要的東西,猶如鹽,少它還有什么滋味? 25、友誼絕不會忍受長期和頻繁的忠告。 26、一個人只要具有了這些精神,友誼之花會為他而開放,成功之花會為他而綻放。在 這樣的一個世界里,他會活得很快樂。 27、春天種下的不是種子,而是友誼;夏天洗禮的不是絲路,而是信任;秋天收獲的不是果實,而是陪伴;冬天欣賞的不是飄雪,而是思念。朋友,還好嗎? 28、人與人之間,最可痛心的事莫過于在你認為理應獲得善意和友誼的地方,卻遭受了煩擾和損害。 29、人生無須驚天動地,快樂就好;友誼無須甜言蜜語,想著就好;金錢無須車載斗量,夠用就好;朋友無須遍及天下,有你就好! 30、夾在書中的楓葉已枯黃,而友誼之花卻在我們心中長久的的開放,散發著幽幽的清香。 關于友誼的神仙文案 1、友誼是一種相互吸引的感情,因此它是可遇而不可求的。 2、友誼是一條越掘越深的巷道,沒有回頭路可以走的,刻骨銘心的友誼也如仇恨一樣,沒齒難忘。 3、真誠活躍而富有成果的友誼表現在生活的步調一致。 4、朋友是路上最漂亮的風景,友誼是彼此相連的一根跳動的心弦。我們專心靈的筆墨,點綴著路上的景致,用真誠的付出,播種著人世間最感人的友情。 5、友誼,與人的才干經歷年齡緊密相連,所以交友要認真選擇。 6、親情,友誼,溫情在一瞬間進入了我的生存,感覺是那樣的溫馨!這也許是我最想具有,而且已經具有了的字眼! 7、若時光可以倒帶,我會把那些被歲月的石堵住擱了淺的友誼翻出。 8、一份好的感情或友誼,不是追逐,而是相吸;不是糾纏,而是隨意;不是游戲,而是珍惜。 9、大海因浪花而美麗,人生因友誼而充實,我把快樂的音符作為禮物送給你,愿愛你的人更愛你,你愛的人更懂你! 10、我無心對你造成傷害,但當此時傷害已經注成,我真心希望得到你的原諒,我們之間的友誼也不要因此而變質,你原諒我吧,我的朋友! 11、歷經風雨,才能看透人心真假。患難與共,才能領悟感情冷暖。真心對待,才會得到真愛。坦誠相見,才會友誼長遠。 12、友誼天長,斷不了離不掉直到永久。 13、人的生活離不開友誼,但要得到真正的友誼才是不容易;友誼總需要忠誠去播種,用熱情去灌溉,用原則去培養,用諒解去護理。 14、友誼是紅色的,它代表著熱情奔放;友誼是橙色的,它代表著陽光開朗;友誼是綠色的,它代表著自然發展;友誼是藍色的,它代表著深濃安詳。 15、我不和你分手不是因為我愛你,是因為我不想失去你這個朋友。還有我們倆的友誼。 16、天上最美的是月亮,人間最美的是友誼。人生是一場傾盆大雨,友誼就是雨傘,人生簡單點就好了,不必自尋煩惱。 17、要有朋友,必須以友誼待人。 18、傻子們的友誼由于恐懼和貪婪,好人們的友誼由于一見傾心。 19、虛偽的迎合是友誼的毒劑,誠懇的批評是友愛的厚禮。 20、在我們共同度過的日子里,有歡笑、有開心、有眼淚,慢慢的這顆友誼的種子就長成了一棵參天大樹。 21、你做我的姐們兒我讓你吃好玩好睡好,我會比你爺們兒更靠譜,友誼這個東西只要來真的就不會分手。 22、友誼之路是要人一步一步走出來的。 23、花開如夢,風過無痕,一路上有你,陪我歡喜陪我憂,這分真誠的友誼,我會一輩子地珍惜。 24、七月,明白了友誼的珍貴,七月,小學畢業的時刻,七月,閃爍著點點淚光。 25、校園,是你幫助我踏入知識的殿堂,你將你的博學無私的奉獻了出來;校園,是你告訴我邁向友誼的天地,你將你的寬闊展現到我們眼前。 26、友誼如鮮花,我們共同欣賞,編制成一個個美麗的花環;友誼如音符,我們共同聆聽,譜寫成一章章動聽的樂譜。 27、姐妹,是用來疼的。曾經,我最不珍惜的友誼,現在卻成了我最寶貴的東西。 28、多么羨慕男生的友誼,天大的事兒,頂多打一架,轉身又變成好哥們兒了。 29、真正的朋友不會把友誼掛在嘴巴上,不會因為友誼而要求什么,但是相互會為對方做一切辦得到事。 30、友誼像清晨的霧一樣純潔,奉承并不能得到友誼,友誼只能用忠實去鞏固它。 >>>更多美文:感情文案

張宗昌作詩 張宗昌是民國初年的軍閥,割據山東,號稱三不知將軍, 即不知道自己有多少姨太太,不知道自己有多少條槍,不知道自己有多少錢。 張宗昌有一點私塾家底 ,喜愛作詩 ,居然寫出了一本低俗粗獷的“詩集”, 多年來在民間廣為流傳,成為人們茶前飯后的趣談。 一天張宗昌走出辦公室 ,看到天正下雪 , 白白的落雪一堆又一堆,心想大概是玉皇大帝在蓋金鑾殿吧,工人們正忙著篩石灰 ? 于是詩興大作,喊出了他的大作《 下雪》: 什么東西天上飛, 東一堆來西一堆 莫非玉皇蓋金殿, 篩石灰呀篩石灰。 有一年濟南一帶大旱,張宗昌在濟南求雨不得,一怒之下把大炮拉到千佛山上,揚言要再不下雨就拿大炮轟天,不知是巧合還是玉皇大帝怕他,聽說還真地下了一場大雨。下面是他的詩作《求雨》: 玉皇爺爺也姓張, 為啥為難俺張宗昌? 三天之內不下雨, 先扒龍皇廟, 再用大炮轟你娘。 有一次張宗昌游趵突泉,隨從人員為他講了劉鶚、杜甫等對濟南風光評價的詩作,張宗昌沒頭沒腦地問:“杜甫是誰?他會打炮么?” 有人向他誦讀和講解了一幅詩聯:“云霧潤蒸華不注,波濤聲震大明湖。”張宗昌聽不懂,不耐煩地說:“什么他娘的狗屁詩!老子一句也聽不懂!看俺張大帥做一首來。”于是,順口謅道: 趵突泉,泉趵突, 三個眼子一般粗, 三股水,光咕嘟, 咕嘟咕嘟光咕嘟 隨行人員聽了,笑不敢笑,只好敷衍:“好,好,好。”于是他來了詩興,又賦詩一首《游大明湖》: 大明湖,明湖大, 大明湖里有荷花, 荷花上面有蛤蟆, 一戳一蹦達。 六月里,天上打雷打閃 ,張宗昌看到天上的閃電跟火鐮打火一樣。心想天上會有誰敢玩火呢?除非玉皇大帝,于是 ,他想肯定是玉皇大帝想抽泡煙,如果不是玉皇大帝想抽泡煙,為什么又要點火呢? 便作了《 吟閃電》: 忽見天上一火鏈, 好象玉皇要抽煙。 如果玉皇不抽煙, 為何又是一火鏈。 據說張宗昌瞧不起劉邦 ,把劉邦的《大風歌》一改, 寫成《俺也寫個大風的歌》: 大炮開兮轟他娘, 威加海內兮回家鄉。 數英雄兮張宗昌, 安得巨鯨兮吞扶桑。 他還寫了一首《笑劉邦》的詩: 聽說項羽力拔山, 嚇得劉邦就要竄。 不是俺家小張良, 奶奶早已回沛縣。 注:奶奶應讀作奶奶的, 是罵人的話 。 張宗昌也有長詩,有次去蓬萊游玩,觸景生情作了《游蓬萊閣》: 好個蓬萊閣, 他媽真不錯。 神仙能到的, 俺也坐一坐。 靠窗擺下酒, 對海唱高歌。 來來猜幾拳, 舅子怕喝多! 張宗昌土匪出身,平時除了魚肉百姓,就是荒淫無度,他有幾房太太自己也不清楚,有人問他,他以詩答道: 要問女人有幾何, 俺也不知多少個。 昨天一孩喊俺爹, 不知他娘是哪個? 張宗昌身為軍閥,對上司貌合心不合,對上級的指示很反感,便寫了《混蛋》一詩。 你叫我去這樣干, 他叫我去那樣干。 真是一群大混蛋, 全都混你媽的蛋。 游山玩水是張宗昌的一大愛好,而且所到之處 必有詩作。他的《游泰山》也別具一格。 遠看泰山黑糊糊, 上頭細來下頭粗。 如把泰山倒過來, 下頭細來上頭粗。 除了作詩張宗昌還有很多有趣的故事流傳在世。一次張宗昌視察部隊,碰到一個警衛員打盹兒,狠狠地給了警衛一馬鞭,來了句:真他娘的 “玉不琢不成器”。然后又問警衛:“知道什么意思嘛?” 警衛說:“您要是遇不著,不就不生氣了嗎?” 張宗昌高興地說:“呦,兔崽子,行啊,沒想到還是個文人。別看大門了,給個連長干干。” 張宗昌的詩俗不可耐,讀其詩,令人捧腹噴飯,可作為茶余飯后的笑料。 >>>更多美文:心情隨筆

自高級社到人民公社化后,農村經濟主要以集體經濟為主,土地、牲畜、農具都屬于集體,農民將自家飼養的牲畜上交生產隊后,需要飼養的場地,大柜的場面平坦廣闊,正好建設羊圈,這樣父母家與羊圈相鄰。 1959年的冬季,父親突然發起了高燒,全身發冷,還有點關節痛,開始父母以為是感冒,沒有太多的關注,但幾天后又高燒起來,在降燒后全身乏力,并且出現了間斷性的高燒,母親就讓父親到到衛生院看看,到了衛生院,才知道得了布病,該病是由羊傳染的一種易感染傳染病,在周圍村有不少得此病的,國家專門派了醫療隊進行防疫和治療。 布病又叫布魯氏菌病,布魯菌病在國內,羊為主要傳染源,村民接羔為主要傳播途徑。皮毛、肉類加工、擠奶等可經皮膚黏膜受染,進食病畜肉、奶及奶制品可經消化道傳染。 由于羊圈離家近,村里安排父親冬天喂羊,喂羊的任務就是白天清掃羊圈衛生,準備晚上的飼料和羊草,照顧小羊羔,晚上就是接羊羔,防止天冷出生的羊羔凍死。冬天是布病傳染的高發期,父親被傳染了。 父親在四環素,鏈霉素的陪伴下,整整半年多才控制了病情,全家五口人的重擔就落在母親的身上,日子過的很是清苦。 1961年,生產隊覺得父母的窯洞位置不錯,正好可用作飼養園,在生產隊的幫助下,父母在爺爺的老窯前選了一塊地基,蓋了兩間房。 元山子的村民都是來自晉西北,習慣了窯洞的冬暖夏涼,因此房子在村里沒幾間,父母當時也是很時尚的。 房子屋頂由兩根檁子,房頂兩側分別有14條椽子,在房子的中部有一根橫梁,橫梁上的柱子頂在中間的檁子上。木窗戶分為兩部分,下部分由四塊琉璃組成部分,上部分的中央為橫四豎八的窗子,兩邊分別有一個耳窗,耳窗內部為拉不斷結構,窗子和門之間有土墻分開,門為兩層,內門為雙扇,左扇的中央靠右側為門鼻,右扇的中央靠左側為門掛,用來鎖門,外門為風門,是單扇門,風門的上方安裝兩塊琉璃,白天雙扇門拉開,風門上的琉璃可以采光,晚上兩門關閉可以保暖。 進屋后就是家中的地面,大約占了房子面積的五分之三,門左側為南北的順扇炕,地面靠后墻擺著一個六尺大紅柜,地的右側靠東墻擺放著水缸和面甕。灶臺就在進入家后的門口處,典型的老后山人對房舍的設計,看來是按母親的想法而蓋的。 那時爺爺奶奶都已離開人世,后邊的窯洞東邊的兩孔住著大爹大媽,西邊的三孔窯住著四爹和四媽,我們住在了四爹他家的前面,三兄弟又住在了一塊。 全家搬入新家后不久,三姐出生了,這一年為牛年。父母的擔子又重了一分。 自1961年以來,國民經濟進行了調整,“調整、鞏固、充實、提高”的八字方針下,元山子村農民又分了自留地,在房前屋后可以種植一些瓜果蔬菜等,可以喂養一聲小型的牲畜,日子又有了好轉。 1964年農歷5月24日,我輕輕地來到了人世,沒帶來一片云彩,據媽媽說我是下午6點左右出生,當時正下著雷陣雨,我出生后,雨過天睛,太陽從西邊的云縫中鉆出來時,發現已換了乾坤,急火攻心,一口鮮血噴灑而出,染紅了云朵片片。 大姐已經上了初中,在鐵沙蓋上學,每周回家一次。二姐沒有上學,原因是送不到學校,寧愿在家里干活,就是不愿意上學,父親前腳送她到了學校,后腳她就跑了回來,打罵都不管用,父親只得隨了她意。 家里父母兩個主要勞力,還有二姐半個勞力,工分掙的還是可以,除口糧可以掙回來,還可分點紅,父母的日子又好了起來。 1966年大姐初中還沒有畢業,學校就開始停課鬧革命了,大姐只能輟學回家,鄉村比較平靜,雖然有些風聲,生產還能有條不紊地進行,只是開會學習明顯多了起來,父母晚飯后都要去隊房子學習報紙或文件,平靜的鄉村如微風吹過的水面,出現出幾紋的波褶,如暴風雨到來前的平靜。 報紙上的口號越來越多,越來越嚴厲:打倒走資本主義的當權派;牛鬼蛇神,地富反壞右,只許他們老老實實,不許他們亂說亂動;以毛澤東思想為武器,橫掃一切牛鬼蛇神,徹底揭露,徹底批判,徹底打倒,不獲全勝決不收兵。 元山子村也有了農宣隊,好多村里的懶漢和窮漢,搖身一變就成了村里的高級社員,他們在村里的權力很大,大到想斗誰就斗誰的地步。那段時間,村里成分不好的人,特別是地主,經常被批斗,美名其曰:改造花崗巖腦袋的世界觀,在批斗會中,還有許多陪斗的地富反壞右,開會前讓他們唱《認罪嚎歌》其大意是:我是牛鬼蛇神,我是牛鬼蛇神,我有罪!我有罪!我對人民有罪,人民對我專政,我要低頭認罪。只許老老實實,不許亂說亂動,我要是亂說亂動,把我砸爛,砸碎,把我砸爛,砸碎!唱不好那是要坐飛機的。 每天都有批斗大會,村干部也要被批斗,壞分子還要被批斗。農宣隊有一個高級社員,以前看上了一個女人,人家不理睬,他就以生活作風問題,讓她戴著大紙帽,胸前掛著一張白紙,上面寫著“我是破鞋”進行游街。村子里亂了,今天這個隊干部逃跑了,明天那個地主也跑了。 報紙上要求破”四舊”,大爹、父親和四爹坐不住了,特別是四爹,他在外邊工作,知道外邊世界的混亂,他將這些告訴了大爹和父親,三兄弟經過商量后在一個晚上,將家中所有的書籍付之一燭。真的可惜了,有一部分書還是比較珍貴的。 父親由于當過頑固軍,盡管是被迫的,但也是有歷史污點的,在晚上開會時會點到他,父親回到家總會悶悶不樂,母親讓他放寬心,別人是無竟識的,不要計較。可怎么能不計較呢,只是母親安慰罷了。 父親和母親不敢高聲說話,父親有時會說出對村里不滿的話,都讓母親懟了回去,母親的意思就是你現在這樣子,孩子們還想好呢,別害了孩子。 隨著叛徒、內奸、工賊在內蒙古的代理人烏蘭夫被打倒后,內蒙各地又開時挖”內人黨”,又被稱為新內人黨。 那天父親和往日一樣,早晨起來后,挑著木桶來到了井房,冬天的井房,由于用轆轆絞水倒水會酒到地面上,地面上的積冰越來越高,積冰太滑,井房中站人的地方越來越小,挑水的人只能排隊在寒風中等待,父親站在他人后邊,聽到人們議論,才知道五叔昨晚上被挖為內人黨,父親正要問訊時,村里有個叫順良的人挑著桶來到,看到父親后,有點驚訝地對父親說:三叔,你不知道?杜五坦白了,說你是內人黨,快去坦白吧。 父親聽了后,連水都不挑了,把水桶送回家里,就把這事和母親說了,母親頓時慌了,早飯都沒心思去做,站在地上不停地說:“這個杜五,怎么能這樣呢?” 父親坐在炕沿邊,低著頭吸著旱煙,滋滋的響聲中,濃濃的青煙遮擋得面孔模糊不清,只看到煙鍋一閃一閃的紅光。 母親有點激動,脹紅著臉沖著父親吼著:“別熏了,說話呀,到底怎么辦?” 父親好長時間才從嘴中嘣出一句話:“去坦白,還能怎么辦。” “你能說清楚?這個杜五,咱沒有得罪他,他怎么能這樣呢?唉”,母親嘆了口氣。 “不坦白,你說怎么辦?”父親狠狠地說著。 “沒有的事,怎么能坦白?”母親很不甘心。 “不坦白能讓你過去?”父親有點無奈。 隊房子在西圪蛋,離父母家不遠,母親陪著父親很快就到了,一進門,炕上靠著卷起的被子卷半躺著兩個高級社員,還有一個高級社員坐在炕沿邊上,在他的右側有個土火爐,風吸著中燃燒的煤呼呼作響,爐蓋打開著,亮紅的炭塊發出逼人的熾熱。五叔雙臂被繩索彎曲著綁在后邊,身子緊貼在土爐上,頭向著敝開蓋的火爐口,臉部通紅,汗水落到爐蓋上,發出嗤嗤的響聲,哆嗦的雙腿讓身體晃晃悠悠。 母親看到這場面,嚇得坐在了地上,父親將她拉了起來。 “你們來干什么?”那個坐在炕沿上的人漫不經心地看著父母。 “我坦白,我是內人黨。”父親嘴唇有地顫動,臉上不自覺抽動了一下。 “不,不是啊,關柱子,你,你也知道你三哥啊”母親趕緊替父親求著情。 那兩個躺著的高級社員坐了起來,靠外邊的一個瞧了母親一眼:“你知道什么,你說不是就不是?” “你先回去吧,杜三留下來。”那個坐在炕沿邊的人淡淡地說著。 母親被攆了出去。父親被留下來交待問題。 父親的坦白,讓三個高級社員很振奮,有點守株待兔的喜悅。找到一個突破口。 “杜三,你什么時間加入內人黨,你的介紹人是誰,你與誰聯系?” “四九年在呼市加入的,是任某某介紹的,我就和他聯系。”父親將他在呼市當伙夫和當逃兵時一塊的任某某說了出去。 “你與杜五是什么關系?” “杜五是我的遠方兄弟。” “你和杜五在內人黨內是什么關系?” “我不知道杜五是內人黨。” “任某某與你怎樣聯系的?” “我們一塊給頑固軍做飯,一塊從呼市逃跑。” “現在有沒有聯系?” “沒有,他回來不久就死了。” 那個沒有說話的高級社員說了話:“杜三不老實,拿死人說事,讓他坐飛機。看他交待不交待。” 兩個人將父親的手臂向后擰了起來,痛的父親將腰彎曲了起著,另一個將父親的耳朵向后一綴,將父親的頭扯了起來。父親第一次坐了飛機。 整整一天,父親就在隊房子里和五叔做著伴,父親沒有被綁,只坐了一回飛機,母親中午送來的飯也沒有讓吃。 內人黨1947年已經解散,1949年根本就沒有了內人黨,父親53年以后已經不是村干部,與干部扯不上關系,也沒有人說父親是內人黨,因此晚上父親就回到了家中。 五叔不是內人黨,他是被他家的親屬坦白出來的,兩天后也放了出來。 五叔沒有說父親是內人黨,順良子給父親開了個大玩笑。后來父親對我說,那人心眼不好。 挖內人黨運動在1969年停止,但文革運動還在如火如荼地進行著。 >>>更多美文:心情故事

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